Autumn na msimu wa baridi huja,
Usisahau kuvaa a mask!
Kinga na udhibiti wa janga jipya la nimonia limeimarishwa zaidi,
Walakini, janga la nje ya nchi linaendelea kuenea,
Hatari ya kesi zilizoagizwa kutoka nje bado ni kubwa.
Kulingana na wataalamu,
Vuli na majira ya baridi ni misimu ya matukio ya juu ya magonjwa ya kuambukiza ya kupumua.
Kuna janga jipya la nimonia
Hatari inayoongezeka na janga la magonjwa ya kuambukiza ya kupumua.
Kuvaa masks kisayansi bado
Njia muhimu ya ulinzi wa kibinafsi dhidi ya magonjwa ya kuambukiza ya kupumua katika vuli na baridi,
Tafadhali usisahau kuvaa barakoa.
Ni lazima kuvaa mask katika hali zifuatazo
↓↓
◀Watu walio na homa, msongamano wa pua, mafua puani, kikohozi na dalili nyinginezo na wanaoandamana nao lazima wavae vinyago.
◀Wahudumu husika lazima wavae vinyago (ikiwa ni pamoja na wafanyakazi wa matibabu katika taasisi za matibabu, madaktari katika sekta ya utumishi wa umma, na wafanyakazi husika wanaohusika na kuzuia na kudhibiti janga hili, n.k.) kwa mujibu wa kanuni za mazoezi na kanuni zinazofaa wakati wa kazi yao.
◀Lazima uvae kinyago ukichukua usafiri wa abiria wa reli, barabara kuu na majini, usafiri wa anga, basi, njia ya chini ya ardhi, teksi, utelezi wa magari mtandaoni, na kuingia katika taasisi za matibabu, taasisi za ustawi na maeneo mengine ambapo nchi ina mahitaji wazi.
◀Vaa kinyago kisayansi unapotoka nje.Watu binafsi wanahimizwa kubeba vinyago pamoja nao, na lazima zivaliwa katika sehemu fupi kama vile kumbi za sinema na sehemu zenye watu wengi kama vile maduka makubwa na maduka makubwa.Kuosha mikono ni hatua muhimu ya kuzuia magonjwa ya kuambukiza.Unapoosha mikono, tumia sabuni na vitakasa mikono, na suuza kwa maji yanayotiririka.Wakati huo huo, inashauriwa uje na vitakasa mikono unapotoka nje, na kuua mikono yako kwa wakati ambao huna masharti ya kunawa mikono.Inashauriwa kushiriki katika shughuli za michezo ya nje yenye afya ili kuimarisha usawa wa mwili na kinga.Jihadharini na chakula cha kawaida, kazi na kupumzika, kudumisha usingizi wa kutosha, na kupunguza hatari ya kuambukizwa magonjwa.Yote kwa yote, bado ni muhimu kuendeleza tabia ya kuvaa masks, hasa katika kuanguka na mafua ya baridi, na tahadhari zaidi inapaswa kulipwa ili kuzuia maambukizi.Aidha, masks haiwezi tu kutusaidia kuhimili upepo na baridi, kuzuia magonjwa, lakini pia kutenganisha vumbi vinavyoelea hewani na kulinda afya yetu ya kupumua.
Muda wa kutuma: Nov-06-2020
